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  吉林海鮮大禮包的選擇我們要明確自己的需求，例如海鮮產(chǎn)品的內(nèi)容，及價格，另外就是要選擇正規(guī)的銷售品牌，這樣我們食用起來才更加放心。

  雖然海鮮味美、營養(yǎng)豐富，但并非多多益善，也就是說要注意適量吃、不能貪吃。因為人的正常體質(zhì)應維持在弱堿性(即血液pH在7.35—7.45之間)，而海鮮(尤其是魚、蝦之類)屬于酸性食物，如果一次吃得太多，會大量消耗體內(nèi)寶貴的鈣、鉀等堿性離子，使血液及體液變成酸性，影響正常新陳代謝，對兒童的健康不利。因此在給孩子吃海鮮的同時，要鼓勵孩子適當多吃一些新鮮蔬菜(屬于堿性食物)，以保持人體內(nèi)環(huán)境的弱堿性。孕婦和哺乳期婦女也可以吃海鮮，但每次量不要太多，每周1—2次，每次100克以下，而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚，這樣對于身體沒有好處。